Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 62.44g | Carbs: 127.65g.
Lunch: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Рахат Темный Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Курочка в Сырном Соусе Наш, Рис Вареный. Dinner: Арбуз, Белый Хлеб, Сало, Курочка в Сырном Соусе Наш, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|