Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 41.44g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Мидии, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Московский Картофель Чипсы со Вкусом Бекона, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Венская Булка с Маком . Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|