Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 152.39g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Звенигора Творог Нежирный, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Сыр Чеддер, Румянець Булочка Сніданкова Цільнозернова, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Mcdonald's Кава Капучино Середня . Lunch: McDonald's Биг Мак, Галичина Кефир Нежирный. Dinner: Румянец Хлеб Литовский, Черника, Галичина Йогурт без Цукру 3%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|