Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 92.38g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Cream Nuvo Творог 5%, Съедобная Шляпа Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Черешня, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Доктор Че's Weight History
|