Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 38.38g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Lunch: МКС Мороженое Сливочное Ванильное со Сгущеным Молоком, Нектарины, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|