Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 181.28g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Tupla Protein Pudding Dark Choco, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli. Dinner: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Other: Kotimaista Rasvaton Maito, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Riisimaissikakku, Vaasan Ruispalat, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Naapurin kanssa alotettii vajaa kuukaus sitten kisa.... kumpi tiputtaa enemmän prosenteissa painoa kuukaudessa. 18.7 eli sunnuntaina loppu punnitus. Hävijäjä joutuu leikkaamaan loppukesän toisen pihan nurmikon ja ravintolassa ruuan tarjoamaan 😆 tänään taas lenkille ja ulko salille lähetään toisia kannustamaan.
15 Jul 21 by member: TURH4PURO
|
15 Jul 21 by member: anakarku
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TURH4PURO's Weight History
|