Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 25.03g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Помидор Жареный без Масла, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Нектарин, Абрикос, Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|