|
28'4% grasa. 39'8kgs músculo
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 94.39g | Carbs: 261.85g.
Breakfast: Melón Galia, Hacendado Salvado de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Manzana Roja Deshidratada , Luengo Garbanzos Garbanzo Lechoso, Cebollas, Zanahoria, Calabacín. Dinner: Luengo Garbanzos Garbanzo Lechoso, Calabacín, Zanahoria, Cebollas. Snacks/Other: Mercadona Avena Crunchy, Melón Galia, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|