Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 101.81g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Российский , Яйцо, Творог 9%. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . Snacks/Other: Roshen Крекер с Морской Солью , Roshen Сливки Ленивки, Roshen Candy Nut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|