Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 71.70g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Курочка Ряба Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyIsh's Weight History
|