Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 85.92g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Черешня, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Растительное Масло, Лента Сыр Витязь, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Семенишна Молоко 2,5%, Дикси Рис Пропаренный , Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Морковь, Лук, Томатная Паста, Valio Сметана 42%, Растительное Масло. Dinner: Растительное Масло, Дикси Рис Пропаренный , Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Valio Сметана 42%, Лук, Морковь, Томатная Паста. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Окей Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|