Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 165.52g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Творог 5%, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|