edilmaestrela's Journal, 14 Jul 21

De vez em quando não faz mal

View Diet Calendar, 14 July 2021:
1073 kcal Fat: 61.77g | Prot: 45.20g | Carbs: 87.09g.   Breakfast: Café com Leite Integral, da Fazenda Pão de Queijo, Mamão Formosa, Queijo Branco. Dinner: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Stacker Duplo. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...

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Comments 
Só não deixe se tornar de vez "em sempre".😄😜 
16 Jul 21 by member: Robert Soares
É isso ai. Não se prive de nada. 
16 Jul 21 by member: fabricio henriquemendes
De vez em nunca né?!kkkkk 
16 Jul 21 by member: edilmaestrela
Concordo com você. Outro dia também fiz isso, e depois voltei ao foco. Seja feliz!!! 🌻  
16 Jul 21 by member: Analloa
Por isso eu gosto muito esse app, conta as calorias e outros macros nutrientes, daí agente nunca foge do controle, lembrando sempre que a média é se injerir menos 500cal dia pode eliminar até 500g por semana. Claro que junto dessas refeições fast food vem acompanhado de outras coisas que não fazem bem a saúde, tipo o sódio e as gorduras ruins, mas mantendo-se no foco tá valendo 😜 
16 Jul 21 by member: Robert Soares
Penso da mesma forma! 👏🏻👏🏻👏🏻🙂🙃 
16 Jul 21 by member: SandraSantovito
Pois é pessoas,e neste caminho,de janeiro pra cá já se foram 14,3kg. Não me privo de nada,somente procurando fazer com que um dia eu consiga me alimentar melhor que o outro,sempre no foco😊💕 
17 Jul 21 by member: edilmaestrela

     
 

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