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Tentativa de JI. Se sentir muita fome, cancelo. 😁
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789 kcal
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Fat: 54.36g | Prot: 55.75g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Dinner: Linea Xilitol, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Snacks/Other: Madrugada Chá de Maçã. more...
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 Comments
Eu faço todos os dias jejum e não sinto fome nos meus jejuns eu sempre faço minha última refeição com uma boa quantidade de proteína q não engorda e da muita saciedade assim q faço e levo meu jejum até o fim srm quebrar ou sentir fome tenta fazer sua última refeição com carnes ou frangos e uma salada de verdura mas coma uma boa quantidade de proteína ok
14 Jul 21 by member: Fatima Melhorance
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Muito obrigada pela dica. Vou fazer isso.
14 Jul 21 by member: Monique.jap =)
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Monique.jap =)'s Weight History
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