Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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82.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1949 kcal
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Fat: 55.27g | Prot: 183.93g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Café Cortado, Café, Café con Leche Descremada, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Gnocchi, Hacendado Vacuno a Tacos. Dinner: Hacendado 4 Quesos, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Snacks/Other: Crownfield Muesli Integral con Fruta , Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Hacendado +Proteínas Natural. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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