|
|
1336 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 97.69g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Борщ. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лосятина, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Dinner: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Куриная Печень, Овощи Гриль, Спагетти. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
пресс - 11 minutes, Reading - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks.bo.88's Weight History
|