Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 83.67g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Київхліб Батон Нарізний, Помидоры. Lunch: Помидоры, Своя Линия Семга Слабосоленая, Київхліб Батон Нарізний. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Оболонь Beer Mix, Виски, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олис Майонезный Соус 40%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|