Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 58.28g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Twix Twix Top. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|