pediash0306's Journal, 14 Jul 21

14.07.2021
Ціль: 50 кг
Вага: 63,5 кг
Об.грудей: 87 см
Об.руки правої: 30 см
Об.талії: 80 см
Об.живота: 91,5 см
Об.стегон: 101 см
Об.ноги правої: 62 см
Об.ікри: 35,5 см

63.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1480 kcal

Fat: 83.26g | Prot: 76.24g | Carbs: 128.92g.   Breakfast: Канів Сыр Голландский 45%, Инжирный Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Avramenko Грісіні Легкі, Уха. Dinner: Овощное Рагу, Billa Мясо по-Французски. Snacks/Other: Черешня , Черешня Черешня. more...

1947 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Breastfeeding - 4 hours. more...