Les protéines au petit déjeuner c'est excellent. Le gras il en faut, en particulier pour les Omega 3.. oeufs bios de préférence.
14 Jul 21 by member: fare whale
|
Le bio ne montre pas de différence sur les oméga 3 sur les œufs. l'important c'est de prendre des œufs de poules élevées en plein air (si c'est bio c'est encore mieux mais pour des raisons environnementales 😉)
16 Jul 21 by member: mg4989
|
De fait cela va dépendre de leur alimentation.. qui n'est garantie en rien même élevées en plein air ;)
16 Jul 21 by member: fare whale
|
un œuf au plat ce n'est pas gras mais attention : aliment non utilisé = transformation en gras et stockage.
17 Jul 21 by member: Samadesu
|
j'ai perdu en mangeant 2 ou 3 oeufs au petit dej, et je mettais un peu de matière grasse en plus. fais-toi plaisir 😉
17 Jul 21 by member: babylunasol
|
Je prends toujours des œufs ou les poules sont élevées en plein air, mais dernièrement je lisais une affichette au dessus des œufs "les poules sont actuellement confinées sur ordre du gouvernement". Nan mais quand même.
17 Jul 21 by member: babylunasol
|
les œufs c'est trop bon!!! mais faut pas faire comme moi... un temps c'était quasi ma seule source de protéines avec les yaourts 😅
17 Jul 21 by member: Anne Louis Aka
|
Babylunasol c'est à cause de l'épidémie de grippe aviaire
17 Jul 21 by member: mg4989
|
Tous les matins j en mange un au micro onde , genre cocotte sans gras
17 Jul 21 by member: annys500
|
17 Jul 21 by member: annys500
|
MG, j'ignorais 🤷♀️. Ceci explique cela. Pour l'instant je mange les œufs des poules de mon amie, elle débordé d'œufs, y'a pas photo, c'est très bon.
17 Jul 21 by member: babylunasol
|
Mais comme j ai dit ailleurs les œufs = protéines et lipides !!! Sauf le blanc
17 Jul 21 by member: annys500
|
Ok ce sont des oeufs de ma belle-mère mais elles sont au poulailler.
19 Jul 21 by member: nathalie165
|
J vais pas gâcher. Chez moi on jette rien. Je ne peux pas jeter le jaune quand meme.
23 Jul 21 by member: nathalie165
|
Cela se conserve un peu au frigo, et se congèle bien aussi ^^
23 Jul 21 by member: fare whale
|