|
Noch ein halbes Kilo und ich haben Stand vonvor dem Urlaub wieder.
|
105.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 41.16g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Lunch: Käse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Kirschkuchen, Langnese Domino Eis, Langnese Domino Eis. more...
|
Losing 7 kg a Week
|