Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 75.55g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Хлебец, Кофе. Lunch: Борщ с Курицей, Хлебец. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Абрикосы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимо Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|