Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 90.55g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Булочка, Салат Овощной с Маслом, Суп Пюре, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бетина's Weight History
|