Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 90.85g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Lunch: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|