Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 56.85g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сметана 15%, Перекресток Буженина Запеченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Черешня, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|