Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 79.76g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Сыр, Кофе. Lunch: Рыба Тушеная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мёд, Вареное Яйцо, Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Other: Красные Вишни, Сахарный Горох, Малина, Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|