Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 87.38g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколадная Гранола, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин. Lunch: Увелка Булгур , Цукини, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Dinner: Нектарин, Черешня, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Малина, Морковь, Черешня, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|