Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 92.00g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Булочка с Шоколадом, Сырники Домашние, Морской Окунь, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Селянське Сметана 10%, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла со Сметаной, Селянське Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сырники Домашние, Своя Линия Мороженое Пломбир с Ароматом Манго-Маракуйи и Ванили, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла со Сметаной, Морской Окунь, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|