Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 103.98g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Брест-Литовск Сыр Полутвердый Брест-Литовск Маасдам, Розумович Ветчина из Курицы, Яичница с Помидорами, ДЕП Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Смузи, Салат с Креветками. Dinner: Уха из Семги. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|