Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 86.90g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Малина, Суп-Лапша с Говядиной, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Малина, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Bounty Райский Ананас, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|