Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 59.70g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, KDV Конфеты Глэйс, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фрау Му Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ООО Шик Конвертик, Магнит Хлеб "Богатырский" , Приготовленная Морковь, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Snacks/Other: KDV Конфеты Глэйс. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Standing - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|