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Plan peso lapsos cortos, deseenme suerte
42.5% Grasa
25.5% musculo
1590Calorias meta
45 edad metabolica 6 grasa viseral
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1944 kcal
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Fat: 67.52g | Prot: 101.15g | Carbs: 236.90g.
Breakfast: Empanada de Cajeta, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Huevo Frito, Té (Infusión), HEB Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), HEB Pan Blanco. Lunch: Frijoles Negros, Arrachera, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Milpa Real Totopos de Maiz. Dinner: My Perfect Shake Women Nutrition, Isagenix IsaShake Sabor a Chocolate Cremoso, Café, Yoplait Yogurt Natural, Plátano, Manzana. more...
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2967 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 10 hours. more...
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