Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 48.27g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|