Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 76.17g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Жареное Яйцо, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Помидор Сливка. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Своя Линия Сельдь в Масле. Dinner: Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Розумний Вибір Квасоля У Томатному Соусі, Мойва Жареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila_gym's Weight History
|