Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 90.86g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Amiran Творог 0%, Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Алтын Лаваш Классический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Bella For Fit Макароны с Льняным Семенем , Котлеты из филе и кабачка. Dinner: Котлеты из филе и кабачка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цукини. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu Flavour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|