Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 80.51g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Черника, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Добрый Сок Томатный, ПП Шаурма, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|