Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 82.88g | Carbs: 290.25g.
Breakfast: Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Говядина Отварная. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт, Bio Баланс Био Йогурт. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|