Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 53.10g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|