Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 133.39g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Danone Биойогурт, Нектарины, Сахфишпродукт Икра Лососевая Зернистая, ДЕП Сливочное Масло, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Dinner: Белый Хлеб, Брест-Литовск Сыр Полутвердый Брест-Литовск Маасдам, Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|