Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 59.19g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Алан Колбаса Московская, Galleti Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Кофе с Молоком, Galleti Хлебцы Кукурузные, Свекольник. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pukova0608's Weight History
|