Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
114 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 90.98g | Carbs: 185.67g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Молодая Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Романовский Продукт Лаваш Сырный, Масло Подсолнечное, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Масло Подсолнечное, Романовский Продукт Лаваш Сырный , Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Nescafe Кофе с Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|