Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 60.10g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Укроп, Добрыня Молоко 2,5%, Помидоры, Урожай Хлеб Царский, Паштет печеночный ПП, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Чехонь, Лук, Урожай Хлеб Царский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жигули Пиво Барное. Dinner: Добрыня Сметана 20%, Оладьи из кабачков, Салат "Шуба", Урожай Хлеб Царский. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|