Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 74.94g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Ого Сухарики с Изюмом, Колбаса Докторская. Dinner: Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Квас, Нектарины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|