Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 48.73g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай, Хлеб с яйцом. Lunch: Котлета Свиная, Рис Вареный, Куриная Отбивная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Винегрет, Топтышка Пюре Тыква, Яблоко, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1, Чернослив. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|