kiwi387's Journal, 10 Jul 21

nun auch mal ein Vorher und zwischen Bild von mir. links heute und rechts März 2020. 19,6 kg unterschied....

View Diet Calendar, 10 July 2021:
1085 kcal Fat: 40.18g | Prot: 109.53g | Carbs: 69.33g.   Breakfast: Milbona High Protein Drink Vanille, Kemper Putenfleisch in Aspik, Roi De Trefle Grand Classique, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Schöller Himbi, Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Roi De Trefle Grand Classique. Dinner: Strauchtomaten, Pumperlgsund Eiklar , Ei. Snacks/Other: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. more...
256 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
wow, super! du siehst ganz anders aus. klasse! ⭐⭐⭐ 
10 Jul 21 by member: nöhöhöhö
Ganz schön was weg 💪 Saugut 👍🤗🌸💚 
10 Jul 21 by member: sjw*
Schon irre was so ein"paar" Kilo weniger ausmachen. Du siehst jetzt schon toll aus 👍🤗 
10 Jul 21 by member: _Anna_66
Wow.... Das hast du gut gemacht. Weiter so  
10 Jul 21 by member: Sonnenschein1966
Sehr gut 💪😊👍 
10 Jul 21 by member: Shiva1705
Danke euch. 😘 Es sitzt noch viel in den Oberschenkel... aber da ich diesen doofen Kapselbandriss habe ist gerade mit Sport nicht viel los. Darf in ca. 3 Wochen wieder mehr machen... sind jetzt schon 5 Wochen ohne und mir gribbeln die Beine. Die Motivation ist da, jetzt brauch ich nur endlich das ok vom Arzt....  
10 Jul 21 by member: kiwi387
Man sieht es sofort, deine Körpermitte hat am meisten verloren! Respekt 💪🏼😇 
10 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
Super siehst du aus 🤩 aber echt nicht nach 100, hätte auch viel weniger gedacht 🤔klasse Leistung 👍👌 
10 Jul 21 by member: Okmanic
WOHOOO 🎉 riesen Unterschied ... super gut 🤗 ... ich bin heute auch genau bei -19,6 😅🤜🤛 ... siehst auf jeden Fall klasse aus 🌻🍀🌞💛❣ 
10 Jul 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Halleluja! Respekt dafür!  
10 Jul 21 by member: Abraxsa
👍🏻🥳 
10 Jul 21 by member: veggielady!
👌Stramme Leistung - toller Unterschied 💕 
10 Jul 21 by member: Bunte Teller
Super👌😍. Ich fühle 💯 mit Dir 💖. Fast 20 Kilo weniger fühlt sich toll an 👍... das sieht man Dir auch an 😂 
10 Jul 21 by member: Ramisa1
Kann man sehr gut sehen. Ein toller Erfolg. Gratulation. 👍 
10 Jul 21 by member: Jule Go !
Wow Respekt & der UHU 🦉 winkt bereits ganz laut 👍🏼! Wie groß bist Du? Hätte auch nicht auf 100 kg getippt 😳 
10 Jul 21 by member: Plan2024
Tolle Leistung 🦉🦉🦉 
10 Jul 21 by member: Brent Smith
mega!!! Total super Leistung bisher💯 
10 Jul 21 by member: 1lona30
Danke ❤ ich bin ca. 1,75m  
10 Jul 21 by member: kiwi387
Klasse! Welch ein Unterschied!!! 
10 Jul 21 by member: soku75
🤗🤗🤗👍 
10 Jul 21 by member: bauchtanz oma

     
 

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