Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 47.27g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Мон Шарне Заварные Кругляши, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Parmalat Молоко 1,8%, Авида Сливки 20%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Авида Сливки 20%, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Макфа Пшеничная Мука, Лисички, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Dinner: Жареная Картошка, Лисички, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|