Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 104.83g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Оливковое Масло, Говядина Постная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Ирга, из Вологды Творог 5%, Макдоналдс Нагетсы , Кабачки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|