Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 161.74g | Prot: 143.05g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Авокадо, Груша, Морковь, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|