Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 55.89g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Чай Зеленый с Медом, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Макфа Макароны Отварные, Creative Kitchen Холодный Суп: Щавелевый. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|