Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 83.03g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Куриные Котлеты, Рис Отварной. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Салат из куриной грудки и яблока. Dinner: Манты, Салат из куриной грудки и яблока. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|